【夏日套餐】欣赏果花，品尝火龙果+农家美食 2019-07-24

夏天季节
长得很像的火焰球龙珠的水果
就是今天的主角火龙果了
口感细腻，果肉甜美
剥开就能直接吃

【火龙果】

火龙果开花
仙人掌科的栽培品种
攀援肉质灌木，具气根
分枝多数瓣状花被片白色
花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色
长球形，果脐小，果肉白色、红色
种子倒卵形，黑色，种脐小
7-12月开花结果

作为一种热带、亚热带水果
火龙果味道清甜，营养价值方面也很丰富
研究显示，火龙果当中主要含有蛋白质
膳食纤维、维生素以及多种微量元素
（如钙、镁、钾等），此外还含有大量的水分

【吃火龙果有什么好处】

1.润肠通便
火龙果当中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，加上火龙果果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用，所以，食用可以缓解便秘的症状。

2.养颜美容
火龙果其中含有丰富的花青素，而花青素具有良好的抗氧化作用，可以帮助清除机体的氧化自由基，达到抗衰老和养颜的作用。

3.预防贫血
相对于其他的水果来说，火龙果的含铁量要高，而铁元素是我们机体血细胞合成所需要的微量元素，进而起到预防贫血的作用。

【夏日套餐】欣赏果花，品尝火龙果+农家美食

火龙果开花结果了

【火龙果注意事项】

<a href=http://www.lexiangyou.org/xiangcunlvyou/ target=_blank class=infotextkey>乡村旅游</a>：【夏日套餐】欣赏果花，品尝火龙果+农家美食

虽然火龙果的好处不少，但也并非人人都适合吃火龙果，特殊人群日常生活中应注意少吃或是忌吃
1.火龙果含有的糖分相对其他的水果来说要高，红色果肉的火龙果含糖量更高，因而对于糖尿病人群来说，火龙果要忌吃。
2.火龙果是凉性的水果，有清热的作用，经期的女性或是体质寒凉的人群来说，最好少吃或是忌吃。
3.火龙果不宜和牛奶一起食用，因为两者一起食用可引起牛奶变质，不易于消化吸收。

【火龙果该去哪里吃？哪里玩？】